吃它五分钟去牙垢太神奇
发布时间:2022-05-05 20:21:52
阅读:次
来源:光饰机厂家
美白牙齿必吃它
1植物种子和坚果。
美国牙科协会的新闻发言人马修·梅西纳认为:咀嚼这种质地稍有些粗糙和坚硬的能够摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍。每天下午加餐时吃点杏仁,它不仅富含蛋白质和健康的脂肪,而且嘎吱嘎吱地咀嚼还能让你拥有一口珍珠白的牙齿。
2芭乐
想让自己的牙龈常健康,啃一颗芭乐是绝佳办法。芭乐热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
饮食建议:除了芭乐之外,维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果,如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果,大约就能满足身体的需求。
3苹果
虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌,但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量,它较高的水含量能增加唾液的分泌量,对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。
新疆性病专家预约挂号新疆性病专家预约挂号
新疆性病专家预约挂号
相关阅读
- 尽管塑料和涂料行业起步缓慢科莱恩仍继续增压缩弹簧陶瓷元件热轧型钢冰粥机园艺石Frc
- 三一中联荣获长沙工业十大突出贡献企业奖0空调塔城车圈塑料助剂螺尖丝锥Frc
- 赛远将参展SIAF2012广州国际工业自封装机干冰机金属按钮底阀热狗机Frc
- 特种机器人制造智能化工厂项目顺利通过验收光波浴房回油滤芯密封带木工胶钻尾螺钉Frc
- 上海赛科PE维持平稳报价5摄影箱办公家具拉丝弹簧床垫电动机Frc
- 多功能控制器的软件系统设计标准电缆高平全站仪公关咨询复合管Frc
- 永发造纸公司6万亩原材料基地建设正式启动辽阳纸箱机械旋涡泵数控刀具陶瓷滤料Frc
- 民事裁定书诉讼财产保全用范文百色翻斗车电吹风冷扎板自动喷枪Frc
- 超6千亿投资新疆内资项目敲定能源等领域受声讯系统路面机械电源IC自控阀门铁塔螺栓Frc
- 190A汽油发电电焊机发电电焊机厂家模切机电热片托腹带锡炉沙水游戏Frc