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加班多了毛病也多学点小tips来解救_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 20:24:40 阅读: 来源:光饰机厂家

长时间的精神紧张和工作,让炯炯有神的双眼越来越黯淡,水润的皮肤也变得干干的,更别提腰腿酸疼这些问题了。难道加班就等于伤身?不一定哦!找对关键,巧用四样小食物,让加班so easy!

双眼无神 好显老

有一双漂亮的大眼睛?也有足够的品位能够玩转眼部彩妆?但是!每天8个小时和电子产品脸对脸绝对会把以上一切优势都抹杀掉!要知道,健康的、由内而外散发的眼部神采只靠美瞳和化妆可是得不到的!

洋甘菊茶包帮你神采奕奕!

洋甘菊精华有非常有效的抗菌消炎的作用,还富含芹黄素,发干、发红或者疲劳的眼睛会非常喜欢这个保养诀窍。

将两个洋甘菊茶包放在半杯热水中浸泡,等茶包凉透后放入冰箱等待20分钟。拿出茶包敷在眼睛上(是不是都以为要喝掉茶包啦!),放松身体,大约10分钟后,感觉茶包的温度与室温相似,取下茶包。

工作紧张 满嘴小毛病

在工作繁忙压力增大的时候,很多女孩子会出现嘴角干裂、口腔溃疡和牙龈出血等问题,中医讲为“上火”,虽然这可能不值得在请个假去医院排队看病,但也能让你在生活里苦不堪言!

一杯树莓汁拯救口腔

“常喝树莓汁”简直是国外口腔医生的口头禅了,就跟“一天一苹果医生远离我”一样普及。树莓在口腔医生心里那可是英雄级别的地位。因为树莓含有的黄酮类物质是欧美人常来对付口腔炎、扁桃体炎的良药。尤其是亮红色的树莓品种,可以增进牙龈健康,帮助女孩子解决情绪和压力问题带来的口腔小问题。

免疫力下降 喉咙最先告诉你

1234下一页谁说女孩子都是温吞吞的?女人在工作中从来不惧怕发表不同意见,如果违背了自己的原则,就算对方在打牌也敢当面呛声!不过,说得太多太激动,在加上加班得不到充足的休息调整,免疫力下降得厉害,喉咙干痒和肿痛已经在向你招手say hi了。

加片姜,好喝又养嗓

给传统的蜂蜜柠檬水在加点料就成了“护嗓”饮品:姜汁蜂蜜水。原来妈妈们让我们吃姜是有道理的!将一小片姜磨碎,混入蜂蜜后用热水冲服,消炎止痛,温润喉咙的效果一级棒。如果家里还有肉桂粉的话,也可以撒进去一些,还能加速姜汁发挥作用呢!

久坐让腿浮肿又抽筋

都说看女人要先看腿,可大部分OL的1234下一页长期加班对一个人效率影响也在于不健康的时间观念,一旦加班成习惯,你就会把下班时间默认为上班时间,早晨和下午就开始拖了。也正因为这样,个人休息时间会和工作时间混为一谈,陷入一种「我好像真的没时间」一样的错觉,造成心理负担。所以一定要把上班时间和下班时间隔离开来,把周末和工作日隔离开来,这是转回健康时间观念的1234下一页

1.治疗消化性溃疡

有人用维生素E配合硫糖铝、阿托品治疗消化性溃疡。服药后可使症状消失,溃疡愈合,治愈率为78.4%,总有效率为91.5%;对照组治愈率为16.7%,总有效率为26.3%。两组比较差异非常显著。用法:维生素E 400毫克,每天2次(在清晨及睡前空腹服),每次同时服硫糖铝0.5克,阿托品0.3毫克,服药前后1小时不进食。连续用药4周。

2.治疗产后缺乳

用法:口服维生素E 每次200毫克,每天2~3次,连续服药5天。结果:用维生素E治疗产后缺乳患者30例,有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升),与对照组有明显差异。

3.治疗宫内节育器引起的月经过多

用法:内服维生素E,每次100毫克,每2天1次,14天为1个疗程。根据病情可重复治疗,直至症状消失为止。

4.护肤

用5%维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤,每天2次,4天后透皮水分损耗分别减少19%和24%。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,故是理想的润肤剂,同时,维生素E对于防止紫外线损伤,保持皮肤弹性,延缓皮肤的老化进程均有作用。

5.防治黄褐斑

补给足量的维生素E(每次100毫克,每天2~次),或维生素E与锌剂合并使用,可防治黄褐斑。但应注意,连续用药6个月以上者,易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。

6.治疗多形红斑

有报导应用维生素E治疗多形红斑患者75例,治愈70例,好转3例,无效2例。用法:内服维生素E,每次75毫克,每天3次。皮疹消退后再服4~6天。局部痒者可外搽炉甘石洗剂。

7.治疗痛经

用维生素E防治痛经,效果极好。用法:口服维生素E, 每天300毫克。

8.增加乳汁分泌

从孕期37周开始至分娩期间,每天口服维生素E600毫克。结果:应用维生素E后,哺乳期乳量明显增加。

9.治疗新生儿硬肿症

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