孕期饮食要注意，这3种食物千万别吃

孕期饮食要注意，这3种食物千万别吃

不想孩子出世带黄疸？孕期饮食要注意，这3种食物千万别吃。现在，很多宝宝在出世后带有黄疸，皮肤蜡黄蜡黄得不美观，这让全家人都很忧虑。那么为了防止宝宝出世带黄疸，孕期的饮食一定要注意，有些食物千万别吃，赶紧看看吧。

1、辛辣食物女人在怀孕后，饮食一定要以清淡为主，所以孕期再怎么喜欢吃口味重的火锅，辣条等辛辣影响的食物，都要戒掉。虽然这些食物看上去没什么损害，但是孕期孕妈妈身体软弱，免疫力低下，很敏感的。所以，辛辣食物吃进体内，导致毒素堆积，被胎儿吸收后，不只会有黄疸，其影响很大的。

2、精制碳水化合物什么是精制碳水化合物？就比如面包，饼干，蛋糕之类的食物。这些食物虽很好吃，但是它们在制作的时分，对淀粉进行了深加工处理，利用特别的手段让食物变得好吃。这样一来，其间的微量元素丢掉或者受到破坏，孕妈妈食用后不只会发胖，还会得妊娠期高血糖，对胎儿造成影响。

3、海鲜刺身现在生活条件好了，海鲜等食物很常见，我们也都喜欢吃。但是，很多海鲜类的食物存在寄生虫，食入体内后在体内繁殖，严峻时还会损害生命。而这些食物被孕妈妈吃了之后，会影响胎儿的健康，造成病理性黄疸。因此为了宝宝，孕妈要克制住自己。

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